Se desconoce Detalles Sobre programa de pausas activas
Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y predisponer problemas futuros.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antes de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, ayudar la energía y advertir problemas